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Erste Schritte
Deskami sitzt in der Menüleiste. Beim ersten Start führt es dich durch sechs Bildschirme: was es tut, die Tagesübersicht, die Wahl einer Figur, die Kamera und der Datenschutz – hier fragt macOS nach dem Kamerazugriff –, die Referenz und fertig. Welche Signale dich warnen und wo die Figur steht, stellst du später ein, unter Einstellungen › Warnungen und Einstellungen › Figur.
Nichts bei der Einrichtung ist so wichtig wie das Aufnehmen der Referenz. Deskami hat keine Vorstellung davon, was gute Haltung im Allgemeinen ist – es vergleicht dich mit deinem eigenen früheren Ich, also braucht es eine ehrliche Messung davon, wie du normalerweise sitzt.
Häufige Fragen
Die Figur bewegt sich nicht.
Schau zuerst auf das Symbol in der Menüleiste: Ist die Kamera aus oder sind die Warnungen stumm, liegt es daran. Läuft die Kamera, kommt die Messung vielleicht nicht durch – ein dunkler Raum, ein abgewandter Kopf, eine Spiegelung in der Brille. Deskami sagt in der Tagesübersicht, welches davon es war, wenn es das erkennen kann, und nennt sonst die Möglichkeiten, statt zu raten. Eine Aufstellung ohne Referenz hat außerdem nichts, womit sie dich vergleichen könnte; Einstellungen › Kamera listet deine Aufstellungen auf.
Ein Signal sagt „nicht gemessen“ statt einer Zahl.
Das ist Absicht. „Null gemessen“ und „nicht gemessen“ sind zwei verschiedene Tatsachen, und Deskami hält sie auseinander. Die Tagesübersicht erklärt, welche von beiden du gerade siehst, und meistens auch, warum.
Deskami warnt mich zu oft.
Der schnellste Weg ist Einstellungen › Warnungen › Empfindlichkeit: drei Stufen – Gelassen, Ausgeglichen, Streng – und Gelassen reagiert erst, wenn eine Abweichung lange anhält. Dort hat auch jedes Signal seinen eigenen Schalter; schalte die aus, die du nicht willst. Diese Einstellungen entscheiden nur, wann du gewarnt wirst, nicht, was gemessen wird: Ein dort ausgeschaltetes Signal steht weiter in der Tagesübersicht.
Für den Moment: Erst mal stummschalten, im Panel, das sich öffnet, wenn du mit dem Zeiger über die Figur fährst, stoppt diese Warnung für zwei Stunden, während die Messung weiterläuft.
Deskami lernt außerdem mit der Zeit. Antworte zweimal mit Nein auf die Frage in der Sprechblase neben der Figur, und diese Warnung lockert sich in dieser Aufstellung um eine Stufe. Schaltest du dieselbe Warnung innerhalb von dreißig Tagen an drei verschiedenen Tagen stumm, bietet es an, eine Stufe zu lockern. Schwellen werden nie von selbst strenger; unter Einstellungen › Kamera kannst du die Stufen in beide Richtungen verschieben.
Ich arbeite an mehr als einem Schreibtisch.
Eine Aufstellung ist eine Kamera plus eine Bildschirmanordnung, und jede behält ihre eigene Referenz. Ein anderer Bildschirm legt eine neue an; Einstellungen › Kamera listet sie auf.
Ich bin in einem Gespräch und die Figur ist im Weg.
Deskami versteckt die Figur bei Gesprächen und Bildschirmfreigabe; dafür muss Einstellungen › Warnungen › Bei Gesprächen und Bildschirmfreigabe verstecken an sein. Der Schalter ist standardmäßig an, also ist er es noch, sofern du ihn nicht ausgeschaltet hast. Ein Gespräch erkennt es an der App im Vordergrund oder daran, dass Mikrofon und Lautsprecher gleichzeitig in Gebrauch sind. Ist der Schalter an und es hat das Gespräch trotzdem nicht bemerkt, ist entweder die App, in der du das Gespräch führst, keine, die es kennt, oder dein Mikrofon ist aus und du hörst nur zu. Schreib uns, welche App es war, und wir nehmen sie auf.
Ich möchte die Referenz noch einmal aufnehmen.
Einstellungen › Kamera › Referenz aufnehmen… ersetzt die bisherige; klappt es nicht, bleibt die alte. Wurde der Deckel verstellt oder sitzt du woanders, ist das Panel, das sich öffnet, wenn du mit dem Zeiger über die Figur fährst, der schnellere Weg: Ich sitze jetzt aufrecht frischt die Haltungsreferenz in fünf Sekunden auf.
Bei der Referenz heißt es, ein anderes Gesicht sei im Bild.
Deskami nimmt die Referenz von dem Gesicht, das der Kamera am nächsten ist, und verweigert sie, solange ein anderes, etwa gleich großes Gesicht im Bild bleibt – jemand neben dir, aber auch ein Gesicht auf einem Foto oder Poster, auf einem Bildschirm oder in einem Spiegel. Eine Referenz vom falschen Gesicht würde tagelang mit dir verglichen. Versuch es noch einmal, wenn nur du im Bild bist. Ist das andere Gesicht ein Bild, ein Bildschirm oder ein Spiegel, wähle im Referenzfenster Ich bin allein im Bild, weitermachen.
Während du arbeitest, folgt Deskami dem Gesicht, das dort sitzt, wo deine Referenz aufgenommen wurde; wer sich zu dir herüberbeugt oder hinter dir vorbeigeht, wird nicht gemessen. Gehst du weg, hält es deinen Platz drei Minuten lang frei. Es gibt keine Gesichtserkennung: Bleibt dann jemand im Bild, der etwa so groß wirkt wie du, misst es diese Person, bis du dich wieder hinsetzt.
Die Kamera steht seitlich.
Das geht. Deskami vergleicht dich mit deiner eigenen Referenz, aufgenommen von dort, wo die Kamera eben steht, und berücksichtigt, dass dein Kopf zur Kamera hin gedreht ist. Nimm die Referenz so auf, wie du beim Arbeiten sitzt, dem Bildschirm zugewandt; wo der Bildschirm ist, lernt Deskami daraus, wohin du schaust. Steht die Kamera weit seitlich und sagt die Figur oft, dass sie dich nicht sieht, stell die Kamera weiter nach vorn.
Der Kamerazugriff wurde abgelehnt.
Deskami sagt „Der Kamerazugriff ist aus.“ und bietet den Knopf Systemeinstellungen öffnen an. Er führt zu Systemeinstellungen › Datenschutz & Sicherheit › Kamera; schalte Deskami dort ein. Ohne Kamera wird nichts gemessen.
Es kam keine Mitteilung.
Systemmitteilungen sind standardmäßig aus; eine Warnung beginnt bei der Figur und beim Symbol in der Menüleiste, beides stumm, und eine Mitteilung folgt nur, wenn sie anhält. Schalte sie unter Einstellungen › Warnungen › Systemmitteilungen ein – macOS fragt einmal nach der Berechtigung. Wenn macOS sie blockiert, sagt Deskami das dort und bietet Mitteilungseinstellungen öffnen an.
Es hat nach einem Neustart von selbst gestartet.
Der Schalter Beim Anmelden starten ist standardmäßig an. Er sitzt auf dem letzten Einrichtungsbildschirm und unter Einstellungen › Allgemein; schalte ihn an einer der beiden Stellen aus.
Manche Messungen setzen aus, solange Folgemodus oder Porträt an ist.
Diese Effekte verändern das Bild – der Folgemodus schneidet es zu und zoomt hinein, Porträt lässt den Hintergrund verschwimmen, sodass sich die Schultern nicht mehr ausmachen lassen –, deshalb sagt Deskami „Deine Kameraeffekte sind an, deshalb messe ich manches nicht mehr.“ und markiert die betroffenen Signale als nicht gemessen, statt zu raten. Schalte die Effekte über das Kamerasymbol in der Menüleiste aus, und die Messung läuft weiter.
Im Akkubetrieb wird die Kamera langsamer.
Einstellungen › Kamera zeigt „Im Akkubetrieb oder Stromsparmodus: Kamera langsamer.“, solange es dauert. Die Kamera läuft langsamer; sonst ändert sich nichts.
Das Kameralicht bleibt den ganzen Tag an.
Die Kamera ist die ganze Zeit offen, in der Deskami misst, und das Licht ist an, wann immer die Kamera offen ist. Um es auszuschalten, nimm die Menüleiste: Kamera 1 Stunde aus oder Kamera heute aus. Solange sie aus ist, hält Deskami fest, dass sie aus war, statt zu raten, was du gemacht hast.
Was fügt Deskami Plus hinzu, und was bleibt kostenlos?
Alles über diese Woche und letzte Woche ist kostenlos: jedes Signal, jede Warnung, die Tagesübersichten, die Wochenansicht, die Muster, die Referenz und ihr Lernen, die App-Aufschlüsselung von heute sowie die Figuren Blatt und Stein. Deskami Plus ist ein einzelner einmaliger Kauf über den App Store; er fügt den Verlauf hinzu, der älter als zwei Wochen ist, die Monatsansicht, den Export als PDF, CSV und JSON, die App-Aufschlüsselung früherer Tage sowie der Woche und des Monats, und Flausch. Angeboten wird er nur dort, wo du selbst danach greifst: in Einstellungen › Allgemein und an den Stellen, an denen eine Plus-Funktion stehen würde. Die Figur erwähnt ihn nie. Die Spalten der CSV- und JSON-Dateien sind auf der Exportseite beschrieben.
Ich habe Deskami Plus gekauft, aber dieser Mac zeigt es nicht.
Einstellungen › Allgemein › Käufe wiederherstellen fragt den App Store erneut; die Deskami-Plus-Seite hat denselben Knopf. Der Kauf gehört dem Apple Account, der ihn getätigt hat; dieser Account muss also auf diesem Mac im App Store angemeldet sein. Jeder Mac führt seinen eigenen Verlauf; der Kauf verschiebt keine Tage zwischen Macs.
Ich habe eine Rückerstattung bekommen.
Das Fenster geht zurück auf diese und letzte Woche und die Figur auf Blatt. Nichts wird gelöscht: Jeder Tag ist weiterhin auf diesem Mac, und ein erneuter Kauf zeigt wieder alles.
Wo sind meine Daten?
Auf diesem Mac, in Deskamis eigenem Container, und nirgendwo sonst: ~/. Der Ordner ist im Finder ausgeblendet; füge den Pfad unter Gehe zu › Gehe zum Ordner … ein. Was dort liegt, steht auf der Datenschutzseite.
Löschst du history.sqlite, während Deskami läuft, bemerkt es das innerhalb weniger Sekunden und beginnt eine neue, leere Aufzeichnung, wie nach Alle Daten löschen; deine Einstellungen bleiben. Eine Datei, die du in den Papierkorb bewegst, bleibt dort, bis du ihn entleerst.
Ich möchte meinen Verlauf löschen, aber meine Aufstellung behalten.
Einstellungen › Allgemein › Daten › Verlauf löschen entfernt jede aufgezeichnete Minute, jede Warnung und jede Tagesübersicht. Deine Aufstellungen, Referenzen, gelernten Schwellen und Einstellungen bleiben, also misst Deskami ohne neue Referenz weiter. Das lässt sich nicht rückgängig machen.
Wie lösche ich alles?
Einstellungen › Allgemein › Daten › Alle Daten löschen entfernt jede Minute, jedes Ereignis und jede Referenz; das lässt sich nicht rückgängig machen. Um auch die App zu entfernen:
- Wähle in der Menüleiste Deskami beenden.
- Bewege die App in den Papierkorb.
- Lösche den Ordner
~/selbst; die App in den Papierkorb zu bewegen entfernt ihn nicht.Library/ Containers/ com.vecihi.deskami - Steht Deskami noch unter Systemeinstellungen › Allgemein › Anmeldeobjekte & Erweiterungen, entferne es dort.
Voraussetzungen
macOS 26 oder neuer, auf einem Mac mit Apple silicon, und eine Kamera – eingebaut oder eine externe Webcam.
Kontakt
hello@deskami.com – Fragen, Probleme oder eine Messung, die nicht zu dem passte, was du gerade gemacht hast. Uns zu sagen, was du in dem Moment tatsächlich gemacht hast, ist das Nützlichste, was du schicken kannst. Wir lesen jede Nachricht und antworten innerhalb weniger Tage.