நீ சரியும்போது அதுவும் சரிகிறது.

கேமரா உன்னைப் பார்த்த நிமிடம் மேசையில் இருந்ததாக எண்ணப்படுகிறது. கீழே உள்ள நேரங்கள் அப்படிப்பட்ட முதல், கடைசி நிமிடங்கள். கேமரா அணைப்பில், Mac உறக்கத்தில், அல்லது திரை பூட்டியிருந்த நிமிடங்கள் எண்ணப்படுவதில்லை.

கடந்த 15 வினாடிகளுக்குள் விசைப்பலகையோ மவுஸோ தொடப்பட்ட மேசை நிமிடங்கள். எந்த அனுமதியும் இல்லாமல் macOS-இலிருந்து படிக்கப்படுகிறது: "கடைசித் தொடுதலுக்குப் பின் எத்தனை நேரம்" என்பது மட்டுமே, விசைகள் ஒருபோதும் இல்லை. படிப்பதும் யோசிப்பதும் கை வேலையாக எண்ணப்படும்; நீண்ட இடைவெளி எண்ணப்படாது.

இடைவேளை என்பது மேசையிலிருந்து 5 நிமிடமோ அதற்கு மேலோ விலகி இருப்பது; நீ திரும்பியவுடன் எண்ணப்படுகிறது. 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் விலகி இருந்தால், அது இடைவேளை அல்ல; நாளின் பிளவு. கேமரா அணைப்பில் இருந்த நேரம் எந்தப் பக்கமும் எண்ணப்படுவதில்லை; நாளின் கடைசிப் பகுதி இடைவேளை அல்ல.

என்ன அளவிடப்படுகிறது நீ எடுத்த அடிப்படையை விட உன் தலையும் தோள்களும் எவ்வளவு கீழே இருக்கின்றன, கேமரா பார்ப்பது போல. எண், அதற்குக் கீழே கழிந்த நேரம். இது உன் முதுகெலும்பு பற்றி எதுவும் சொல்வதில்லை; உன் வழக்கத்தோடு ஒப்பிட எத்தனை நேரம் சரிந்திருந்தாய் என்பதைக் காட்டுகிறது.

பட்டையில் தோரணை நிமிடத்திற்கு நிமிடம்: உன் தலையும் தோள்களும் அடிப்படையை விடத் தெளிவாகக் கீழே இருந்தபோது ஆரஞ்சு, இல்லாதபோது பச்சை. தோரணையை அளவிட முடியாத நிமிடங்களுக்குத் தாழ்ந்த சாம்பல் பட்டை. பட்டை அது எப்போது நடந்தது என்று காட்டுகிறது; மொத்தம் வரிசையின் பெயரின் வலது முனையில்.

இன்றைய நிமிடங்களிலிருந்தும் நினைவூட்டல்களிலிருந்தும் கண்டவை. மதிப்பெண் இல்லை; மற்ற நாட்களோடு ஒப்பீடு இல்லை. 'வழக்கம்:' என்று தொடங்கும் வரிகள், கடந்த சில நாட்களில் திரும்பத் திரும்ப வந்ததைச் சுட்டுகின்றன.

வேலை இந்த வரிகள், அனுமதி இல்லாமல் macOS தரும் இரண்டு விஷயங்களிலிருந்து வருகின்றன: எந்தச் செயலி முன்னே உள்ளது, விசைப்பலகையையோ மவுஸையோ கடைசியாகத் தொட்டதிலிருந்து எத்தனை நேரம். சாளரத் தலைப்புகள், தளங்கள், விசைகள் ஒருபோதும் படிக்கப்படுவதில்லை. இரண்டையும் அமைப்புகளில் அணைக்கலாம்; தரவு இந்த Mac-இலே இருக்கும்.

கண்கள் உன் முகம் தெரியும்போது, வெளிச்சம் போதுமானபோது, தலை கேமராவை நோக்கும்போது மட்டுமே கண்களை அளவிட முடியும். சிமிட்டல் எண்கள் அந்த அளவிட்ட நேரத்தை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன. அது நாளின் சிறு பகுதியை மட்டுமே உள்ளடக்கும்போது, முதல் வாக்கியம் அதைச் சொல்கிறது.

மேசை நேரம் எங்கே போனது: மிக நீண்ட நேரம் முன்னே இருந்த செயலிகள்; ஒவ்வொன்றும் திறந்திருந்தபோது உன் தோரணையும் சிமிட்டலும் எப்படி இருந்தன, நாளின் மொத்த எண்களுக்கு அருகில். செயலியின் பெயர் மட்டுமே படிக்கப்படுகிறது; சாளரத் தலைப்புகள், தளங்கள், விசைகள் ஒருபோதும் இல்லை. தோரணை, சிமிட்டல் நெடுவரிசைகள் குறைந்தது 20 நிமிடம் திறந்திருந்த செயலிகளுக்கு மட்டுமே நிரப்பப்படுகின்றன; இல்லாவிட்டால் ஒரு கோடு காட்டுகின்றன. முழு நாள் வரிசை நாளின் மொத்த எண்களைத் தருகிறது. எல்லாம் இந்த Mac-இலே இருக்கும்.

நாட்காட்டி வாரம், நாள் நாளாக: ஒவ்வொரு நாளும் மேசையில் கழிந்த நேரம்; மேலே தோரணைக்குக் கவனம் தேவைப்பட்ட பகுதி, கீழே தோரணையை அளவிட முடியாத பகுதி. வாக்கியங்கள் உன் முந்தைய வாரங்களோடு மட்டுமே ஒப்பிடுகின்றன; மதிப்பெண் இல்லை, இலக்கு இல்லை.

அந்த நாளில் கேமரா உன்னை மேசையில் பார்த்த நிமிடங்கள். கேமரா அணைப்பில், Mac உறக்கத்தில், அல்லது திரை பூட்டியிருந்த நிமிடங்கள் எண்ணப்படுவதில்லை; மெனுவிலிருந்து நீ சொன்ன இடைவேளைகளும் எண்ணப்படுவதில்லை.

கடந்த 15 வினாடிகளுக்குள் விசைப்பலகையோ மவுஸோ தொடப்பட்ட மேசை நிமிடங்கள். எந்த அனுமதியும் இல்லாமல் macOS-இலிருந்து படிக்கப்படுகிறது: கடைசித் தொடுதலுக்குப் பின் எத்தனை நேரம் என்பது மட்டுமே, விசைகள் ஒருபோதும் இல்லை. படிப்பதும் யோசிப்பதும் கை வேலையாக எண்ணப்படும்; நீண்ட இடைவெளி எண்ணப்படாது.

ஒரு ஒருமுக நிமிடம்: நீ மேசையில் இருக்கிறாய், நிமிடத்தில் குறைந்தது பாதி கை வேலையில், அதிகபட்சம் ஒரு செயலி மாற்றம். 10 நிமிடமோ அதற்கு மேலோ தொடர்ந்தால் ஒருமுகத் தொகுதிகள்; ஒரு நிமிட இடைவெளி தொகுதியைப் பிரிப்பதில்லை. எண், நாளின் தொகுதிகள் கூட்டியது.

அந்த நாளில் முன்னிருக்கும் செயலி எத்தனை முறை மாறியது, கூட்டியது. முன்னிருக்கும் செயலியின் பெயர் மட்டுமே படிக்கப்படுகிறது; சாளரத் தலைப்புகளோ அவற்றின் உள்ளடக்கமோ ஒருபோதும் இல்லை. மேசையில் கழிந்த நேரத்தோடு எண் உயர்கிறது; அதனால் மேசையில் வரிசைக்கு அருகில் வைத்துப் படி. நாள் சுருக்கம் இதே எண்ணிக்கையை மணிக்கு மணி காட்டுகிறது.

இடைவேளை என்பது மேசையிலிருந்து 5 நிமிடமோ அதற்கு மேலோ விலகி இருப்பது; நீ திரும்பியவுடன் எண்ணப்படுகிறது. 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் விலகி இருந்தால், அது இடைவேளை அல்ல; நாளின் பிளவு. மெனுவிலிருந்து நீ சொன்ன இடைவேளைகளும் இங்கு எண்ணப்படுகின்றன.

தோரணையை அளவிட முடிந்த நிமிடங்களில், நீ எடுத்த அடிப்படையை விட உன் தலையும் தோள்களும் தெளிவாகக் கீழே இருந்த பங்கு. கேமரா பார்ப்பது போல; இது உன் முதுகெலும்பு பற்றி எதுவும் சொல்வதில்லை.

தொலைவை அளவிட முடிந்த நிமிடங்களில், அடிப்படையில் இருந்ததை விட உன் முகம் திரைக்குத் தெளிவாக அருகில் இருந்த பங்கு; படத்தில் உன் கண்களின் இடைவெளியிலிருந்து படிக்கப்படுகிறது.

நிமிடத்திற்குச் சிமிட்டல்கள்; உன் கண்களை அளவிட முடிந்த நேரத்தில் மட்டுமே எண்ணப்படுகிறது. ஓய்வில் பெரும்பாலானோர் நிமிடத்திற்கு ஏறத்தாழ 15 முதல் 20 முறை சிமிட்டுகிறார்கள்; திரை வேலையின்போது அது பெரும்பாலும் அதில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு இறங்குகிறது. இங்கு அதிகம் என்பது நல்லது. ஒரு நிமிடத்திற்குக் குறைவான அளவீடு "–" காட்டுகிறது.

20-20-20 பழக்கம்: ஏறத்தாழ ஒவ்வொரு 20 நிமிடத்திற்கும், 20 வினாடிகள் தொலைவில் பார். எண், கேமரா பார்த்தபடி அந்த நாளில் நீ உண்மையில் எத்தனை முறை அதைச் செய்தாய் என்பது. நினைவூட்டல்கள் எண்ணப்படுவதில்லை.

அழைப்பில் கழிந்த நிமிடங்கள்: முன்னே ஒரு மாநாட்டுச் செயலி, அல்லது ஒரே செயல்முறை மைக்ரோஃபோனையும் ஒலிபெருக்கியையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது. திரைப் பகிர்வு மட்டும் இங்கு எண்ணப்படுவதில்லை; ஏனெனில் யாரும் பேசாமல் இருக்கலாம். ஒலியே ஒருபோதும் படிக்கப்படுவதில்லை; எந்தச் செயல்முறைகள் அதைத் திறந்துள்ளன என்பது மட்டுமே.

என்ன அளவிடப்படுகிறது அந்த நாளில் கேமரா உன்னை மேசையில் பார்த்த நிமிடங்கள். கேமரா அணைப்பில், Mac உறக்கத்தில், அல்லது திரை பூட்டியிருந்த நிமிடங்கள் எண்ணப்படுவதில்லை; மெனுவிலிருந்து நீ சொன்ன இடைவேளைகளும் எண்ணப்படுவதில்லை.

பட்டையில் இந்தப் பட்டை உன் நாளை மணிக்கு மணி காட்டுகிறது. உன் நாளின் வடிவம்: நிரப்பிய நிமிடங்கள் கேமரா உன்னைப் பார்த்தவை; இடைவெளிகள் மேசையில் இல்லாத நிமிடங்கள். இடைவேளைக்குத் தனிப் பட்டை; மெனுவிலிருந்து நீ சொன்ன பகுதி கோடிட்டது. கேமரா அணைப்பில் இருந்தபோது நீ மேசையில் இருந்தாயா என்று தெரியாது; அதனால் அந்த நிமிடங்களுக்குப் புள்ளிக்கோட்டுப் பட்டை.

என்ன அளவிடப்படுகிறது அடிப்படையில் இருந்ததை விட உன் முகம் திரைக்கு எவ்வளவு அருகில் உள்ளது; படத்தில் உன் கண்களின் இடைவெளியிலிருந்து படிக்கப்படுகிறது. எண், தெளிவாக அருகில் கழிந்த நேரம். பட்டை அது எப்போது நடந்தது என்று காட்டுகிறது.

பட்டையில் தொலைவு நிமிடத்திற்கு நிமிடம்: அடிப்படையில் இருந்ததை விட உன் முகம் திரைக்குத் தெளிவாக அருகில் இருந்தபோது ஆரஞ்சு, இல்லாதபோது பச்சை. தொலைவை அளவிட முடியாத நிமிடங்களுக்குத் தாழ்ந்த சாம்பல் பட்டை. பட்டை அது எப்போது நடந்தது என்று காட்டுகிறது.

என்ன அளவிடப்படுகிறது நிமிடத்திற்குச் சிமிட்டல்கள்; உன் கண்களை அளவிட முடிந்த நேரத்தில் மட்டுமே எண்ணப்படுகிறது. ஓய்வில் பெரும்பாலானோர் நிமிடத்திற்கு ஏறத்தாழ 15 முதல் 20 முறை சிமிட்டுகிறார்கள்; திரை வேலையின்போது அது பெரும்பாலும் அதில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு இறங்குகிறது. இங்கு அதிகம் என்பது நல்லது. எண் தெரிவிக்கிறது; இலக்கு எதையும் வைப்பதில்லை.

பட்டையில் இந்தப் பாதை நீ எத்தனை முறை சிமிட்டினாய் என்று காட்டுவதில்லை; சிமிட்டல் பற்றி செயலி உனக்கு நினைவூட்டிய நிமிடங்களைக் குறிக்கிறது. சிமிட்டல் வீதத்திற்கு எந்த வரம்பும் உருவாக்கப்படுவதில்லை; வீதமே வரிசையின் பெயரின் வலது முனையில் உள்ள எண்.

என்ன அளவிடப்படுகிறது ஒரு சிமிட்டலின் மிகக் குறுகிய தருணம், கடந்த சில நிமிடங்களின் உன் திறந்த கண் அளவுக்குப் போதுமான அளவு நெருங்காவிட்டால், அது முழுதாக மூடாத சிமிட்டலாக எண்ணப்படுகிறது. அளவுகோல், தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் அந்த அளவே; உன் அடிப்படையின் மூடிய கண் மதிப்பு அதைச் செம்மைப்படுத்தும், ஆனால் கட்டாயம் இல்லை. முழுதாக மூடும் சிமிட்டல் கண்ணின் மேல் கண்ணீர்ப் படலத்தைப் பரப்புகிறது. குறைவு என்பது நல்லது; ஒரு பகுதியில் பாதிக்கு மேல் போனால், செயலி உன்னை மெல்லத் தட்டுகிறது. போதுமான சிமிட்டல்கள் தெளிவாகத் தெரிந்தபோது மட்டுமே மதிப்பிடப்படுகிறது. ஐந்து நிமிடமோ அதற்கு மேலோ இடைவேளை வந்தால், சாளரம் மீண்டும் தொடங்குகிறது.

பட்டையில் ஒரு சிமிட்டலின் மிகக் குறுகிய தருணம், கடந்த சில நிமிடங்களின் உன் திறந்த கண் அளவுக்குப் போதுமான அளவு நெருங்காவிட்டால், அது முழுதாக மூடாத சிமிட்டலாக எண்ணப்படுகிறது. விகிதம் அந்த நிமிடத்தில் முடியும் சாளரத்திலிருந்து படிக்கப்படுகிறது, அந்த நிமிடத்திலிருந்து மட்டும் அல்ல: குறைந்தது எட்டு சிமிட்டல்கள் தெளிவாகத் தெரிந்தபோது நிமிடம் பச்சை அல்லது ஆரஞ்சு. கண்களை அளவிட முடியாத நிமிடங்கள் தாழ்ந்த சாம்பல் பட்டையிலே இருக்கும்; அருகில் உள்ளவற்றின் தீர்ப்பைக் கடன் வாங்குவதில்லை. மேசையில் இல்லாமலோ கேமரா அணைப்பிலோ, ஐந்து நிமிடம் அளவீடு இல்லாவிட்டால், சாளரம் மீண்டும் தொடங்குகிறது.

என்ன அளவிடப்படுகிறது 20-20-20 பழக்கம்: ஏறத்தாழ ஒவ்வொரு 20 நிமிடத்திற்கும், ஏறத்தாழ 6 மீட்டர் (20 அடி) தொலைவில் 20 வினாடிகள் பார். எண், கேமரா பார்த்தபடி நீ உண்மையில் எத்தனை முறை அதைச் செய்தாய் என்பது. அதிகம் என்பது நல்லது. பட்டையில், மை நிறம் உண்மையான தொலைவுப் பார்வையைக் குறிக்கிறது; ஆரஞ்சு ஒரு நினைவூட்டலைக் குறிக்கிறது.

பட்டையில் மை நிறக் குறி, நீ உண்மையில் தொலைவில் பார்த்த நிமிடம்; ஆரஞ்சு, செயலி உனக்கு நினைவூட்டிய நிமிடம். இரண்டும் வெவ்வேறு: ஒன்று நீ செய்ததைக் காட்டுகிறது, மற்றது செயலி செய்ததை. வரிசையின் பெயரின் வலது முனையில் உள்ள எண் உன்னுடையதை மட்டுமே எண்ணுகிறது.

என்ன அளவிடப்படுகிறது ஒரு ஒருமுக நிமிடம்: நீ மேசையில் இருக்கிறாய், நிமிடத்தில் குறைந்தது பாதி கை வேலையில், அதிகபட்சம் ஒரு செயலி மாற்றம். 10 நிமிடமோ அதற்கு மேலோ தொடர்ந்தால் ஒருமுகத் தொகுதிகள்; ஒரு நிமிட இடைவெளி தொகுதியைப் பிரிப்பதில்லை. எண், நாளின் தொகுதிகள் கூட்டியது.

பட்டையில் முழு உயரம் ஒரு ஒருமுகத் தொகுதி: நீ மேசையில் இருக்கிறாய், நிமிடத்தில் குறைந்தது பாதி விசைப்பலகையோ மவுஸோ பயன்பாட்டில், அதிகபட்சம் ஒரு செயலி மாற்றம், இது குறைந்தது பத்து நிமிடம் தொடர்கிறது. கோடிட்ட குறி, மூன்றோ அதற்கு மேலோ செயலி மாற்றங்கள் நடந்த நிமிடம். வெற்றுப் பகுதிகள் பற்றி எதுவும் சொல்லப்படுவதில்லை; அந்த நிமிடம் என்னவாக இருந்தது என்று காண ஒன்றின் மேல் சுட்டியை வை.

என்ன அளவிடப்படுகிறது அழைப்பில் கழிந்த நிமிடங்கள்: முன்னே ஒரு மாநாட்டுச் செயலி, அல்லது ஒரே செயல்முறை மைக்ரோஃபோனையும் ஒலிபெருக்கியையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது. திரைப் பகிர்வு மட்டும் இங்கு எண்ணப்படுவதில்லை; ஏனெனில் யாரும் பேசாமல் இருக்கலாம். ஒலியே ஒருபோதும் படிக்கப்படுவதில்லை; எந்தச் செயல்முறைகள் அதைத் திறந்துள்ளன என்பது மட்டுமே.

பட்டையில் முழு உயரம் என்பது பெரும்பாலும் அழைப்பில் கழிந்த நிமிடம்: முன்னே ஒரு மாநாட்டுச் செயலி, அல்லது ஒரே செயல்முறை மைக்ரோஃபோனையும் ஒலிபெருக்கியையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது. திரைப் பகிர்வு மட்டும் இங்கு எண்ணப்படுவதில்லை. சாம்பல் என்றால் அப்போது இந்தக் கேள்வியைக் கேட்க முடியவில்லை. ஒலியே ஒருபோதும் படிக்கப்படுவதில்லை; எந்தச் செயல்முறைகள் அதைத் திறந்துள்ளன என்பது மட்டுமே.

நாட்காட்டி மாதம், நாள் நாளாக: ஒவ்வொரு நாளும் மேசையில் கழிந்த நேரம். எதுவும் அளவிடப்படாத நாள் காலியாகவே இருக்கும். அதன் கீழே, வார அட்டவணையின் வரிசைகள், வாரம் வாரமாக. வாக்கியங்கள் உன் முந்தைய மாதத்தோடு மட்டுமே ஒப்பிடுகின்றன; மதிப்பெண் இல்லை, இலக்கு இல்லை.